MMA oder „Free-fight” ist eine Verschmelzung vieler Kampfkünste.

Es wird in  allen Fight-range trainiert und gekämpft (Fuß-, Faust-, Clinch- und  Bodendistanz).

Jedes Gebiet wird durch eine Vielfalt an fortschrittlichen Trainingslehrmethoden trainiert und entwickelt. Dadurch entwickelt man  Fähigkeiten sich in allen Distanzen zurechtzufinden.

MMA ist eine intuitive Annäherung an vorgegebene Situationen durch Technik. Es kann daher je nach Situation dem Ringen, Judo, Boxen, Karate oder Kickboxen ähneln.

Im Vordergrund steht die Ausgewogenheit und enorme Vielfalt, die diese Kampfkunst bietet. Psychische Komponenten wie Selbstwertgefühl, Konzentration, Selbstvertrauen, Disziplin, Mut und Willenskraft werden mit trainiert.

MMA wurde populär durch die Vergleichskämpfe im Ultimate Fighting Championship (UFC) der frühen 90er.

Wirkt das ganzheitliche, kampfkunstübergreifende, fast regellose Kämpfen sehr modern, ist es doch in Wirklichkeit bereits von den alten Griechen 648 v.Chr. unter dem Namen „Pankration“ innerhalb der Olympischen Spiele ausgetragen worden.

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